你有没有想过免疫系统到底是如何运作的？你又是否知道拥有强壮免疫的重要性？一起来看看个中原理和原因。
在流感季节或疾病发作期间（包括这个新型冠状病毒疫情期间！），人们往往会寻找可增强免疫的食物或保健品。柑橘类水果、鸡汤及蜂蜜茶都是其中的热门免疫食品。
但是，免疫是一个错综复杂的系统，除了饮食之外，也深受许多因素的影响。均衡的饮食及健康的生活方式（如：充足的睡眠、运动和压力少），都有助于优化免疫系统加强防护。
免疫系统的运作和重要性
免疫系统的运作和重要性
免疫系统是生存所需
免疫系统是生存所需
免疫系统始于一个健康的肠道
研究表明，一个健康的免疫系统与肠道健康息息相关。肠道是病原体、毒素及过敏原的主要入口，而你的免疫系统必须能够区分哪些是无害抗原，哪些是健康危害。所以说，一个健康的免疫系统始于健康的肠道菌群，而这又与营养摄取有着直接的关系。
功能繁多的免疫系统偶尔也会有不胜负荷的时候。庆幸的是，你可以通过合适的营养补给支持免疫系统。食物无疑是各种重要营养的理想来源，不过，有些维生素却无法从饮食中摄取足够的分量。那么，到底有哪些补充剂是有助于提升免疫力的呢？
免疫系统始于一个健康的肠道
研究表明，一个健康的免疫系统与肠道健康息息相关。肠道是病原体、毒素及过敏原的主要入口，而你的免疫系统必须能够区分哪些是无害抗原，哪些是健康危害。所以说，一个健康的免疫系统始于健康的肠道菌群，而这又与营养摄取有着直接的关系。
功能繁多的免疫系统偶尔也会有不胜负荷的时候。庆幸的是，你可以通过合适的营养补给支持免疫系统。食物无疑是各种重要营养的理想来源，不过，有些维生素却无法从饮食中摄取足够的分量。那么，到底有哪些补充剂是有助于提升免疫力的呢？
益生菌
益生菌是肠道中的好细菌。人体有70%的免疫细胞是在肠道里，使这里成为人体的前线战场，而有益菌就是免疫系统的重要同盟。 Laktoze S是有助于你维持胃肠道健康的保健方案。它经过特别配制可促进营养的消化及吸收，重启消化系统以维持肠胃道健康。 Laktoze S也有助于:
- 促进肠道蠕动
- 恢复肠道菌群的平衡
- 清肠排毒
蓝藻
蓝藻是一种有机超级食物。它含有多糖，是众所周知的免疫系统增强剂。爱康蓝藻可为你带来满满的健康益处。天然有机且获得清真认证的爱康蓝藻含有超过60种天然营养素，其中包括46种必需营养素，并备有锭片和粉末状来满足你不同的生活方式需求。此外，它也是：
- 不含胆固醇的碱性蛋白质来源
- 改善健康及提升活力的食物补充剂
- 容易被身体消化及吸收
维生素C及锌
维生素C及锌有助于促进白细胞（淋巴细胞及吞噬细胞）的产生，保护人体远离疾病和感染。使用Ester-C 500 Plus为身体提供24小时的免疫保护。不喜欢服用锭片？没关系，软糖性质的爱康Gummy C不仅易于咀嚼且味道可口，小孩对它更是爱不释口！两者皆：
- 容易被身体消化吸收
- 温和不伤胃
- 适合孩童、成人及老人服用
- 不含防腐剂、人工香料及过敏原