天天用的水壺隨便沖洗即可?當心病菌喝下肚! 2020-04-27 可重複使用的水壺既環保又省錢,還能時時“提醒”你補充水分,相信所有人,不管是成年老少都有“一樽走天下”的環保使用水壺。然而,你是否曾懷疑過你每天使用的水壺是否正確的清洗乾淨呢?亦或者一些懶人的做法是反正天天都要用,用了數天後再清洗吧! 其實,如果你沒有定期清洗它,你的水壺會佈滿成千上萬肉眼所看不見的細菌,這畫面很恐怖吧?更令人可怕的是,不知不覺中你在補水的當而,也把細菌喝進肚子裡。
小心! 血液循環不好會導致心臟病 2021-04-09 血是生命的根本;身體如果沒有血,就沒有生命。人體内擁有一個由動脈、靜脈和毛細血管所組成的系統,而血液就是通過這個長達100,000公里的龐大系統被輸送到身體各部位。這長度足以讓我們環繞地球兩周半!血液僅需60秒就可完成這趟“長征”重返心臟,而在運動的情況下,所需時間更短!
如何讓媽媽和寶寶 “鈣”出强健骨骼 2020-09-01 體内99%的鈣存在骨骼和牙齒中,因此鈣是維持身體健康最重要的元素之一。鈣質對孕婦來説更是尤其重要,如果鈣攝入不足,胎兒就會開始從媽媽的骨骼吸取鈣質。這可是一個非常危險的情況。一旦準媽媽的身體缺鈣,它可能會為準媽媽和胎兒帶來許多併發症。
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