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如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼

如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼

孕妈,你补钙了吗?

众所周知,钙是维持身体健康最重要的元素之一,体内99%的钙是储存在骨骼和牙齿中。对孕妇来说,钙质更是尤其重要。准妈妈的钙质摄取量若不足,胎儿就会开始从妈妈的骨骼吸取钙质。这可是一个非常危险的情况。一旦准妈妈的身体缺钙,就可能会为准妈妈和胎儿带来许多健康并发症。

你知道吗?

人体是
无法自行生产
钙质。

孕妇若缺钙会有什么风险?

  • 早产
  • 子痫前症(高血压、水肿)
  • 妈妈和胎儿的骨密度低
  • 骨铅迅速流入血液

孕妇的钙摄入若充足,其患子痫前症的风险将减低45%

为何怀孕时钙质如此重要?

每个人都需要为身体补充钙质,然而对孕妇来说,其每日的钙摄取量必须增加至少1000毫克才足以维持一个健康的怀孕过程。尤其是在孕中期和孕晚期,补钙对孕妇来说更显重要,这是因为胎儿的骨骼发育在这个阶段正处于巅峰期。

胎儿

  • 构建强壮的骨骼系统,包括牙齿
  • 构建健康的神经系统
  • 强健肌肉和心脏的发展
  • 协助正常凝血功能的发展

孕妈

  • 帮助身体适应孕期的骨骼变化
  • 预防妊娠相关的骨质疏松症
  • 维持健康的肌肉、神经系统、心脏和骨骼

如何增加你的钙吸收率?

没错,生物利用度高达97.4%的爱康Calmax可协助你增加你的钙质储存和吸收率。爱康Calmax是一种由精选的牡蛎壳所制成的离子钙补充剂,采用最佳的钙和镁黄金比例特别配制,以达到最理想的补钙效果。

你知道吗?

孕妇的钙吸收率从平常的
20% 到孕中期时会
提高至60%,
而在孕晚期时则会
增加至 70%

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