正确使用免洗洗手液 27 4 月, 2020 免洗洗手液是许多人防疫之宝，包包里必定会有一支。其实，在日常生活中，我们经常触碰的地方，如：门把手、购物车、电话、水龙头和遥控器等，都藏有数十亿潜在有害的细菌和病毒。适逢感冒、流感季节和病毒爆发期间，这些有害微生物的攻击性显得变得强大，要抵御这些有害微生物的侵袭就得勤洗手。
如何让妈咪和小宝贝“钙”出强健骨骼 1 9 月, 2020 众所周知，钙是维持身体健康最重要的元素之一，体内99%的钙是储存在骨骼和牙齿中。对孕妇来说，钙质更是尤其重要。准妈妈的钙质摄取量若不足，胎儿就会开始从妈妈的骨骼吸取钙质。这可是一个非常危险的情况。一旦准妈妈的身体缺钙，就可能会为准妈妈和胎儿带来许多健康并发症。
护心贴士：爱护心脏，营养疗法不可少 18 3 月, 2021 心脏病疗法的选择随着医药科学的进步也变多了。有些人选择终身服药，有些人则选择进行心脏手术，再接受药物治疗、测试和定期做心脏检查。在接受任何心脏治疗之前，最好先了解各治疗方案和其风险。
护心贴士：小心！血液循环不好会导致心脏病 18 3 月, 2021 众所周知，血是生命的根源；身体若没有血，就没有生命。人体内拥有一个由动脉、静脉和毛细血管所组成的系统，而血液就是通过这个长达100,000公里的庞大系统被输送至身体各部位。这长度足以让我们环绕地球两周半！血液仅需60秒就可完成这趟“长征”重返心脏，而在运动期间，所需的时间就变得更短！
蓝藻 – 孩子健脑益智的超级食物 1 5 月, 2020 妈妈们，你的孩子在上课时是否面对专注力不集中的问题？上课时，孩子们是否能保持专注，拥有超强的理解能力，并且能牢记老师所教的内容呢？若你的答案是‘不’，那你能如何帮助孩子呢？答案是 – 让孩子保持身心健康。多项研究发现，快乐心情开朗的孩子比较能够集中精神，专注上课，而体魄健康的孩子则比较机警，可以吸收和紧记他们所学到的东西。
