Langkah 1: Pemakanan yang Seimbang

Tahukah anda bahawa walaupun makan makanan seimbang secara berkala, anda masih boleh mengalami kekurangan penyerapan nutrien? Bayangkan itu! Sekiranya anda makan tiga kali sehari dan masih merasa lapar; usus anda boleh tersumbat. Bukan apa yang anda makan, tetapi yang anda serap penting.

Cuba mengandung? Kehamilan adalah masa kegembiraan dan mekar. Namun, tidak semua orang dapat mengandung ketika mereka mahu. Kehamilan mungkin kelihatan sukar bagi sesetengah orang, namun ia boleh menjadi perjuangan orang lain. Berikut adalah 7 perubahan gaya hidup sederhana untuk membantu meningkatkan peluang kesuburan anda.

Lalui kehamilan anda dengan spirulina, sumber tumbuhan nutrien penting dan makanan tambahan yang hebat untuk ibu dan anak.

Ibu bapa memberi perhatian tambahan untuk memberi makanan berkhasiat kepada anak-anak mereka yang sedang membesar agar badan mereka sentiasa aktif melalui aktiviti bertenaga tinggi. Tetapi adakah anda tahu bahawa otak kanak-kanak perlu diberi makan sama seperti badan mereka?

Menurut Badan Perlindungan Kesihatan, biasanya terdapat antara 2 dan 10,000,000 bakteria di setiap tangan kita. Itu bukan termasuk virus, mikro-organisma, kulat dan patogen lain!

Menjadi sihat bukanlah satu trend; ia adalah gaya hidup. Gaya hidup yang sihat membuat anda merasa lebih bertenaga dan mengurangkan risiko penyakit, penyakit dan kegemukan.