Langkah 1: Pemakanan yang Seimbang

Masa kanak-kanak adalah masa pertumbuhan dan perubahan yang drastik. Namun, tidak seperti anak-anak yang riang pada generasi yang lalu, anak-anak hari ini dibebani kerana mereka diharapkan dapat cemerlang di sekolah dan di luar sekolah dengan peningkatan pengajian dan aktiviti kokurikulum seperti kelas muzik dan aktiviti sukan untuk mencungkil atau meningkatkan bakat mereka.

Dengan kemajuan sains perubatan, terdapat pelbagai cara untuk merawat penyakit jantung. Sesetengah orang memilih untuk mengambil ubat-ubatan sepanjang hidup, manakala yang lain perlu menjalani pembedahan yang mahal diikuti oleh rawatan, ujian dan pemeriksaan secara berkala oleh pakar kardiologi. Sebelum menjalani sebarang rawatan, adalah lebih baik untuk memahami apa yang berlaku dan risiko yang terlibat.

Mei adalah bulan untuk menghormati pengorbanan ibu kepada anak-anak mereka. Pada Hari Ibu, ibu-ibu dirayakan di seluruh dunia kerana mereka berusaha untuk memberikan yang terbaik kepada anak-anak mereka, sejak mereka dilahirkan. Tetapi tahukah anda permulaan yang terbaik sebelum bayi mengandung?

Pernahkah anda terfikir bagaimana sistem imun anda berfungsi? Adakah anda tahu betapa pentingnya ia mempunyai fungsi yang optimum? Inilah adalah sebabnya.

Pada umur berapakah anda dianggap “tua”? 60? 70? Atau 80? Mungkin anda adalah setua (atau semuda) “usia jantung” anda kerana jantung anda menentukan tahap kecergasan dan tenaga anda. Bagaimana sihatkah jantung anda?

Apa yang pandemik telah lakukan kepada mata kita? Pandemik koronavirus membuat dunia tidak berjaga-jaga, membuat perniagaan menjadi semakin menurun dan menyebabkan ramai orang hilang pekerjaan. Para pemimpin dunia dan pihak berkuasa seumpama tidak pasti bagaimana cara untuk membendung virus tersebut. Akibatnya, kebanyakan daripada kita terkurung di dalam rumah. Sekatan pergerakan dikeluarkan.